Canan Karatay nasıl kilo verilir? Karatay diyeti yemekleri uzun süre ve kısık ateşte pişirilmelidir. Öğünler arasında en az beş saat olmalıdır. Canan Karatay sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak 2 öğün öneriyor. 2 öğün yemekte zorlananlar kendi vücudunu dinleyerek ve gerekirse uzman kontrolünde 3 öğünlük listeyi uygun şekilde takip edebilirler. Karatay ile 1 ayda kaç kilo verilir? Ortalama olarak 2 haftada 5 kilo, 1 ayda ise 7-8 kilo vermek mümkün. Canan Karatay’da günde kaç öğün yemeliyiz? Canan Karatay sağlıklı beslenme konusunda uyardı. İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Türkiye’de beslenme ve sağlıklı beslenme alanında çığır açan bir isim.…
Yorum Bırak